/ Новости/ Центральная районная библиотека организовала книжную выставку о малине

Центральная районная библиотека организовала книжную выставку о малине

Чем полезна малина для здоровья?

Ягоды малины содержат полезные витамины: В1, В2, В9, А, С, РР. Так же ягоды малины богаты и минеральными веществами и микроэлементами: железо, медь, калий, магний, кобальт, кальций, цинк. Полезные свойства малины применяются для снижения уровня протромбина, лечения склероза, укрепления кровяных капилляров.

В листьях малины находятся гликозиды, растительные кислоты, дубильные вещества и витамин С. В ягодах есть фруктоза, камедь, пектин, железо и антоцианы. Плоды стимулируют ток крови, поддерживают сердце, уменьшают воспаление и противодействуют инфекции. Полезные вещества ягод регулируют состав крови и укрепляют сосуды.

Полезные ссылки